Článek
Do takzvané Wim Hof výzvy, kterou vypsala pedagožka a trenérka plavání Magdalena Škubalová, se přihlásilo jednadvacet dětí, a to jak z nižšího, tak z vyššího stupně gymnázia. Za odměnu jim tak po společném koupání v ledové vodě přistála jedna jednička z tělesné výchovy.
„Někteří si tak mohou vykompenzovat například drobnější nezdar z atletiky, gymnastiky nebo sportovních her,“ uvedla pedagožka Magdalena Škubalová.
Hlavní myšlenkou celé akce podle ní bylo posílit v této době imunitní systém studentů.
„Doufám, že tento zážitek v nich zanechá stopy a budou v zocelování svých tělesných schránek pokračovat,“ podotkla učitelka.
Do studené vody venkovního bazénu se ve skupinkách odhodlalo sejít jednadvacet zlínských gymnazistů.
Jestli to tak bude, ukáže čas. Už nyní si ale někteří z absolventů výzvy na studenou vodu skutečně zvykli.
„Za tu jedničku mi to stálo,“ pousmál se šestnáctiletý Tomáš ze druhého ročníku zlínského Gymnázia TGM. Sám zároveň přiznal, že v otužování chce pokračovat.
„Půjdu s rodiči do domácích potřeb a koupíme do začátků aspoň nějaký třísetlitrový sud. Je to lepší než se jen studenou vodou osprchovat.“ Obdobně hovořila i o rok starší Marie ze třetího ročníku gymnázia.
Otužování v ledové vodě pro posílení imunity i psychiky: Jak s ním začít a co dodržovat
„Musím uznat, že se po měsíci otužování cítím mnohem lépe. Nevím, jak proti covidu, ale cítím se víc odolná vůči chřipce a rýmě. Co jsem začala před více než měsícem s otužováním, byla moje máma už dvakrát nachlazená. A já ještě ani jednou. Nejspíš v tom budu pokračovat. Funguje to i proti chladu.“
K Wim Hof výzvě se přidali i mladší studenti. „Chci mít jedničku z tělocviku. Mít dvojku je trapné. Nejtěžší byl začátek před tím měsícem. Pak už jsem si na studenou vodu zvykla. Ale na druhou stranu už mi teplá voda chybí, tak nevím, jestli u otužování zůstanu,“ přiznala třináctiletá Tereza z tercie gymnázia.