Trend v ložnici? Spánek na zvýšené ploše

Kontinentální postele (boxspringy) jsou charakteristické zvýšenou lehací plochou a často také vysokým čelem postele.

V garsonkách kvůli úspoře místa můžeme vsadit na moderní překlápěcí sedačky s pevně oddělenou sedací částí od matrace, která je umístěná zespodu pohovky.

Pro kontinentální postele je typická lehací plocha ve výši 70 cm a více. Umožňuje snazší uléhání i vstávání, což ocení především osoby s nemocnými klouby a těhotné ženy.

Z konstrukce postele je nejdůležitější rám s tzv. box-springovou základnou, odtud její druhý název. Základnu tvoří boxy se speciálními pohyblivými pružinami, které zaručují dnu postele pod samotnou matrací poddajnost, pracující s hmotností i správným protitlakem k ležící osobě.

Na základně v rámu pak leží samotná matrace. Tu si vybíráme sami podle svých preferencí, obvyklé jsou však speciální přírodní vyšší matrace s tzv. taštičkovými pružinami uzavřenými ve speciálních pouzdrech, zajišťujících jejich nehlučnost.

Případný výběr povrchové matrace, kterou lze regulovat výšku postele, je také na nás.

Kontinentálním postelím sluší vysoké čelo v luxusnějším provedení, ať už se jedná o čalounění, kůži či hebký plyšový samet.

Potřebujeme-li do bytu menších rozměrů umístit kompromis mezi postelí a sedačkou, nabízí se překlápěcí pohovka. Její mechanismus ji lehce přemění na pohodlné lůžko, které je na rozdíl od rozkládacího nábytku odděleno od sedací i opěrné části sedačky.

Přístup k matraci získáme po jejich odklopení, což je pro spánek hygienické. Nespíme tak na ploše, na níž jsme před chvílí popíjeli, jedli s návštěvou nebo na ní ležel domácí mazlíček. Matrace jsou z pružné studené či paměťové pěny. Po několika letech je vyměníme snadno tak, jak jsme zvyklí u klasických postelí.

Dalším plusem těchto sedaček je polstrování, které má snímatelné a pratelné potahy. Pohovky disponují úložným prostorem, a tak odpadá starost, kam s polštářem či menší přikrývkou.

Zařizujeme-li novou ložnici, vybereme postelový rám k roštům a matracím, které jsme zvolili jako nejvhodnější pro nás. K oblíbeným materiálům rámu patří dřevěný masiv, výjimkou nejsou ani zdobené kovové nebo celočalouněné postele.

Zvýšení lehací plochy je žádoucí také u klasických postelí, a to k výšce až 60 cm.

U hlavy a někdy i v nohou mohou být čela. Vytvářejí z postele uzavřený prostor, který drží na místě matrace, jejich povrchové chrániče i prostěradla. Čelo u hlavy mělo dříve za úkol izolovat ji od chladné stěny, dnes slouží spíše jako opěrka při sezení a drží polštář, aby se neposunoval vzhůru.

Podobně pak čelo u nohou brání sesouvání přikrývky, i když bývá nižší. Nemělo by být však tak nízké, aby zaniklo po umístění roštu a matrace.

Bezkonkurenčně nahrazují dřívější pevné desky, laťky či drátěné podložky. Lamely pozitivně ovlivňují ortopedické vlastnosti a pružnost matrace včetně její potřebné vzdušnosti. Špatně zvolený rošt matraci opotřebovává.

Nejvhodnější jsou rošty s minimálním počtem 28 lamel na délku 200 cm. Trh nabízí pevné (statické) typy s lamelami uloženými v nepružných či pružných výkyvných pouzdrech, které i díky pohyblivým výztuhám reagují na zátěž těla odlišně v různých částech lůžka.

Polohovatelné rošty umožňují zvýšit oblast hlavy, hrudníku i nohou, některé z nich umožňují pozici vsedě, nebo s nohama úplně nahoře. Polohování ovládáme ručně, motorově i dálkovým ovladačem. Samozřejmě k tomu potřebujeme vhodnou matraci, nejčastěji pružnou pěnovou a latexovou. O ideální rozložení váhy těla se postarají polohovatelné motorové segmentové (talířové) rošty, složené z pružných volně spojených prvků.

Pozor na rozměr roštu! Měl by být o 1 cm užší a 5 cm kratší než uvedený rozměr pro správné uložení roštu s matrací do rámu postele. Dále platí, že čím tenčí kupujeme matraci, tím kvalitnější rošt k ní pořídíme kvůli pružení.

Zkoušíme ji v prodejně nebo ve výpůjční zkušební lhůtě doma osobně, a to vleže, aspoň po dobu 30 minut. Spíme-li na boku, potřebujeme měkčí matrace kvůli otlakům kloubů. Je-li naší oblíbenou polohou leh na zádech či břiše, sneseme tvrdší ložnou plochu.

Běžné jsou matrace s odlišnými stupni tvrdosti v několika zónách. Například ženskému tělu s křivkami kvůli vyvážení svědčí tvrdší zóny oblasti ramen, hrudníku a boků, měkčí v kříži a u chodidel. Matrace často mají jednu stranu tvrdší a druhou měkčí, takže ji můžeme podle potřeby otáčet.

Důležitá je také tvarová stálost materiálu, jeho schopnost odvádět pot a vlhkost. Trendem jsou přírodní materiály jako konopná, kokosová, lněná vlákna, ovčí vlna a koňské žíně, které jsou však dražší a nevyhovují některým alergikům. Stálicemi zůstávají taštičkové a pěnové pružiny, matrace ze studené, paměťové (visko-elastické), polyuretanové pěny.

Samozřejmostí je snímatelný potah, uzavíratelný z vrchní i boční strany matrace, takže ji nemusíme zpátky pracně vsouvat jako do těsného vaku. Potahy z technologicky vyspělých látek (Coolmax, Silver Protect) překvapí termoregulačními a hygienickými vlastnostmi.