Článek
Matrace
Před nákupem matraci vždy vyzkoušíme. Lehneme si na ni na 15 až 30 minut v poloze, v jaké jsme zvyklí spát. Její pevnost ověříme tak, že si lehneme na záda a vsuneme dlaň pod kříž. Pokud tam ruka vklouzne snadno, postel je hodně měkká a naopak. Proto zvolíme takovou matraci, aby páteř byla při ležení rovná.
Na výběr máme velkou škálu výplní i potahů. Pěnové, latexové nebo pružinové matrace, potahy protialergické či snímatelné.
Pěnová matrace je tvarově stálá a maximálně pružná, takže udrží páteř ve správné poloze po celou dobu spánku. Latexové matrace jsou odolné, prodyšné, nedeformují se, udržují stálou tělesnou teplotu a jsou antibakteriální. Jejich jádro je děrované. Podle velikosti a počtu otvorů se dělí na zóny s větší či menší tuhostí.
Polyuretanové matrace nabízejí příznivou polohu těla při spánku i dostatečné provzdušnění lůžka. Mají srovnatelnou životnost a elasticitu, ale jsou prodyšnější než latexové pěny. Hlavně speciální mikroporézní polyuretanová pěna s tzv. tvarovou pamětí reaguje na tělesnou teplotu, která mění její vlastnosti. Materiál se poddá tělu a podepře ho rovnoměrně rozděleným tlakem. Struktura otevřených pórů umožňuje pěně aktivně dýchat a zabraňuje pocení.
Pružinové matrace jsou pevné, mají dlouhou životnost a jsou prodyšné. Představují standardní kvalitu lůžka. Jednodušším typem jsou pérové matrace s pružinami, které jsou levné, ale používáme je spíš pro příležitostné spaní.
Matrace s taškovými pružinami mají přibližně dvojnásobné množství pružin, jsou elastičtější a hodí se pro každodenní spaní. Vrstvu nad pružinami tvoří netkaná textilie s vysokým podílem vlny, která má dobré ortopedické i hygienické vlastnosti. Materiál je vzdušný a dobře odvětrává vlhkost. Pružinové matrace můžeme položit na pevný dřevěný nebo lamelový rošt.
Při výběru matrace je důležité zónování související s tím, že každá část našeho těla potřebuje odlišnou oporu. Proto jsou matrace rozděleny do tří až sedmi zón s různou tuhostí. Měkčí zóny se vyskytují v oblasti hlavy, ramen, kříže a pat. Tvrdší zóny se vyskytují v místě hrudníku a boků.
Matraci vystavujeme teplotám od 0 do 50 °C. Nenecháváme ji na přímém slunci ani ve vlhkém prostředí. Uchráníme ji tak před vyblednutím potahů a prodloužíme tím i její životnost, která je v průměru 5–10 let.
Snímatelný potah čas od času sejmeme a jádro matrace vyvětráme, popřípadě vysajeme. Podle symbolů uvedených na každém potahu matrace potah vypereme nebo necháme chemicky vyčistit.
Většina matrací se vyrábí ve všech váhových kategoriích. I manželská postel může být sestavena ze dvou typů matrací a roštů kvůli odlišné hmotnosti a požadavkům muže a ženy.
Rošty
Základ kostry postele tvoří dřevěné lamelové rošty nebo pevné dřevo, drátěné pletivo připojené k vnějšímu dřevěnému rámu či látková drátěnka. Drátěnky působí jako tlumiče nárazů a prodlužují životnost matrace, i když nevětrají tak dobře jako lamelové rošty. Kvalitnější drátěnky mají pružné okraje s pružinami upevněnými v horní části dřevěného rámu, aby byla opora drátěnky po celé ploše stejná.
Nejvíce se osvědčily lamelové rošty. Na výběr máme dva systémy. Klasický rošt využívá předepnuté lamely. Ty jsou v okraji zastrčeny do rámu a lamela je funkční jen v oblasti středu postele. Tím dochází k nestejnému zatížení sousedních lamel, takže vzniklé výškové rozdíly vyrovnává silnější matrace. Matrace zase potlačuje správnou funkci lamel.
Druhou variantou jsou lamelové rošty s rovnou lamelou uloženou na třech podélných měkkých hranolech z pružné pěny. Nosné hranoly mají různou tvrdost podle hmotnosti. Výměna hranolů, uložených ve speciálních textilních kapsách, je snadná. Lamely spojují pásková poutka, v nichž se volně natáčejí. Tím je plocha roštu celá aktivní a stačí matrace silná 4 cm. Výplň matrace obvykle tvoří ovčí vlna nebo syntetická protialergická vlákna. Kvůli snadné údržbě dáme přednost matraci se snímatelným potahem.
Matraci z polyuretanové či latexové pěny pokládáme na lamelový rošt s minimálním počtem 24 lamel nebo na pevnou, ale prodyšnou podložku s maximálně 40 mm velkými otvory po celé ploše. Na neprodyšnou podložku pokládáme pouze pružinové nebo taštičkové matrace.