Hlavní obsah

Jak kvalitní osvětlení prospívá lidskému zdraví

Právo, Karolina Černá

Na kvalitním osvětlení nešetřete, prospívá totiž psychice i zraku. Centrální svítidla v místnostech doplníme osvětlením zón, v nichž pracujeme, čteme, sledujeme televizi apod. Jiná svítidla vytvářejí intimní atmosféru, další slouží k orientaci v prostoru.

Foto: IKEA (4x)

Ručně vyrobená ratanová závěsná lampa vydává měkké světlo. Cena 1690 Kč.

Článek

Stropní a závěsná svítidla 

Plní úlohu centrálního osvětlení, v kuchyni s nejintenzivnějším svitem, často nad jídelním stolem.

Závěsná svítidla instalujeme aspoň 60 cm nad jeho desku, stropní mají své místo na chodbách a v koupelně.

Foto: BAUHAUS

LED závěsné svídidlo Panuco, 38 W, průměr 45 cm. Cena 4490 Kč.

Foto: BONAMI

Drátěné stropní světlo, mosaz od švédské značky Strömshaga. Rozměry výška 30 cm, průměr 30 cm. Cena 1132 Kč.

Foto: BONAMI

Kovové závěsné svítidlo Dafao. Rozměry 150 x 28 cm, průměr 25 cm Cena 1579 Kč.

V obývacím pokoji volíme centrální svítidlo s měkkým světlem i vzhledem. V ložnici nemusí být příliš silné, design ale bývá zdobnější.

Foto: IKEA

Závěsná lampa LED na konci každého ramene vytváří působivý efekt. Cena 1490 Kč.

Foto: BAUHAUS

LED stropní svítidlo Muna, výška 45 cm, provedení chrom. Cena 3990 Kč.

Světlo je dominantou pokoje, může být vyrobeno z broušeného křišťálu, z kovu, skla, plastu i z papíru.

Poslední dva materiály bývají častěji zastoupeny v dětských pokojích, jsou bezpečné, navíc nabízejí hravé a barevné varianty.

Foto: BONAMI

Nadčasové kovové svítidlo Boston Lifestyle, rozměry 39x160 cm, vhodné pro závity E27, max. 40 W. Cena 5499 Kč.

Foto: KIKA

Stropní osvětlení Teadoro do chodby či koupelny. Cena 1699 Kč.

Centrální svítidlo ve větších místnostech doplníme menšími světly se stejnými tvary stínidla (hranaté s hranatými, kulaté s kulatými), barvou či podobnými odstíny barev a vzory. Nebojíme se investovat do jednotné kolekce.

Foto: BONAMI

Kolekce Lifestyle: kovová stolní lampa, chrom (51x18 cm za1569 závěsné stropní svítidlo (160x23 cm za 1349 Kč); stojací lampa (142x30 cm za 4299 Kč).

Foto: BONAMI
Foto: BONAMI

Stolní a stojací lampy 

Stojací lampa slouží spíše k vytvoření atmosféry (funkce stmívání), ale u křesla může stát kvalitní osvětlení pro čtení.

Využijeme ji zejména v obývacím pokoji nebo v ložnici.

Foto: OBI

Stojací lampa LED, provedení nikl, chrom. Cena od 1999 Kč.

Na pracovní stůl patří lampa s kvalitnějším zdrojem světla (zlatavý tón je lepší pro zrak než bílý studený) a s nastavitelným ramenem pro variabilitu osvětlení.

Foto: IKEA

Bílá lampa LED, velikost 80x200 cm, poskytuje přímé světlo, které se výborně hodí na čtení. Cena 1490 Kč.

Foto: IKEA

Díky nastavitelnému ramenu lampy a stínidlu snadno nasměrujeme světlo tam, kam chceme. Cena 999 Kč.

Pravákovi umístíme světlo po levé straně, levákovi po pravé. Kužel světla by měl dopadat z čelní strany pod úroveň očí. Svítidlo se nesmí odrážet v monitoru počítače, ani v televizní obrazovce.

Foto: BAUHAUS

Stolní lampa ze série svítidel Chromo, 6W. Cena 1690 Kč.

Foto: KIKA

Stojací lampa Womble, ocel, hliník, výška 160 cm, včetně vypínače, 6x G9/40 W, včetně žárovek. Cena 2499 Kč.

Pokud si nečteme v posteli, na noční stolek umístíme intimnější osvětlení s romantickým stínidlem.

Do dětského pokoje se hodí lampa v podobě zvířátka, např. se solárním zdrojem, aby hračka byla i v noci orientačním světlem.

Foto: BONAMI

Polypropylenový slon Baru rozzáří temno každého dětského pokojíčku. Lampa je dodávaná v ploché šabloně, ze které zvířátko jednoduše vyloupneme, a následně sestavíme. Rozměry 27x25 cm, design Ramin Razani. Cena 1399 Kč.

Nástěnná a doplňková světla 

Svítidla lze umístit také k zrcadlům šatní skříně či do koupelny, nejlépe po stranách zrcadel nebo nad nimi. Světlo má svítit na nás.

Pod horní skříňky umístíme světla rohová, bodovky i podélné LED pásy zasadíme do skříněk i zásuvek.

Foto: JIKA

Světlo nad zrcadlem má svítit na nás, ne do zrcadla.

Foto: OBI

Led páska usnadňuje orientaci ve skříňkách i při jejich otevírání.

Na chodbu, podél schodiště instalujeme nástěnná svítidla, bodové reflektory, které lze směrovat podle potřeb, a zapuštěné bodovky k orientaci v prostoru.

Foto: BONAMI

Nástěnné světlo Lips Black bude výrazným prvkem, který rozzáří každou místnost. Rozměry 15 x 21 x 10 cm. Cena 1499 Kč.

Foto: BONAMI

Kovové nástěnné světlo vhodné do chodby či koupelny. Chrom, rozměry 10x50x15 cm. Cena 2789 Kč.

Světlo a psychika 

Lidskému organismu vyhovuje nejvíce přirozené venkovní světlo, zahrnuje v sobě všechny barvy (vlnové délky) duhy. Proto senzitivnější jedinci trpí v zimních měsících při nedostatku denního světla apatií, zhoršují se deprese.

Pracujeme-li každý den několik hodin pod zářivkovým světlem, v těle se nám zvyšuje hladina stresových hormonů ACTH a kortizolu. Pomoci si můžeme stimulačními světly s delší vlnovou délkou (barva stínidla žlutá, oranžová, červená).

Foto: OBI

Bodové LED zdroje zapuštěné v podlaze či ve schodech slouží k orientaci v noci.

Při nákupu zdroje zohledníme tzv. index Ra, který udává, z kolika procent se podání barev podobá světlu dennímu.

Napište nám

Postavili jste nový dům, rekonstruovali byt anebo máte hezky zařízenou zahradu a rádi byste se ostatním čtenářům pochlubili a inspirovali je?

Napište nám do redakce na adresu bydleni@novinky.cz, připojte pár průvodních vět a několik snímků vašeho díla.

Běžné zářivky obvykle mají Ra v rozmezí 60 až 80.

Výběr článků

Načítám