Článek
Základem dětského pokoje je postel, skříň, sestava na ukládání hraček, pracovní stůl, pohodlná židle. Zásuvky, úložné boxy, pojízdné i vestavné kontejnery jsou její součástí a chytře schované, aby v prostoru nepřekážely. Není účelem mít v pokoji co nejvíce kusů, právě naopak!
Zelenou má nábytek, který lze přestavět, zjednodušit, obměnit, má originální povrch – dekor s vlastní fotkou, zajímavou grafikou. Menší děti ocení sestavy, na kterých se aktivně zabaví cvičením, šplhem, houpáním.
Stůl je chameleon
Výška stolu i židle musí vždy odpovídat aktuální výšce dítěte. To ale roste rychle a měnit vybavení je náročné.
Řešením je kolekce, u níž lze desku nastavit od 51 do 78 cm (standardní výška pro dospělé je 75 cm), takže je jasné, že dětem takový stůl vydrží i na vysoké.
Děti při rýsování ocení i stoly, které lze naklápět. Pořádek ustojí díky děleným zásuvkám, bočním deskám, na něž lze odsunout knihy a počítač.
Stůl preferujeme raději v neutrálním odstínu, protože malá slečna vyroste a bude se za růžový odstín stydět. Když už jí chceme vyhovět, tak vybíráme sestavy s vyměnitelnými barevnými díly.
Hledejme rovněž omyvatelné pracovní desky a odolné potahy židlí. Skvělý je i kontejner na kolečkách se zásuvkami, které mohou být uzamykatelné. Pojízdný box lze využít i na příležitostné sezení, stačí dokoupit měkkou podušku.
Houpání na židli dovoleno!
Sedět na židli rovně jako pravítko a nepohnout se jde už jen ve filmech pro pamětníky. Fyzioterapeuti doporučují při sezení pohupování, naklánění, protože to podporuje hluboko usazené svaly, udržuje pozornost a nezatěžuje tolik záda.
Strnulý posed škodí a bohužel dnešní děti tráví na židli až 8 hodin denně. Situaci vylepšíme pohybem a rostoucí a ergonomickou židlí: lze ji různě nastavit (zádová opěrka s područkami), polohovat, umí pružit, naklápět se do stran.
Důležitá je opora nohou (spodní obruč), chodidla nesmějí být ve vzduchu.
Promyšlené židle pro děti vyrobené z kvalitního materiálu (omyvatelný a prodyšný potah), nejsou laciné, ale vydrží až do dospělosti (obecně se uvádí do váhy 110 kg a výšky 175 cm). A to za zdraví našich dětí stojí!
Zacvičit si za deště
Děti mladšího školního věku se pohybovat chtějí a do cvičení je nemusíme nutit. Využijme proto dobré konstelace a pořiďme do pokoje lanové žebříky, ribstoly, kruhy, závěsné houpačky, šplhadla.
Nebojte se, nespadnou. Naopak budou obratnější, posílí si svaly, vylepší rovnováhu a zabaví za špatného počasí.
Napište nám
Postavili jste nový dům, rekonstruovali byt anebo máte hezky zařízenou zahradu a rádi byste se ostatním čtenářům pochlubili a inspirovali je?
Napište nám do redakce na adresu bydleni@novinky.cz, připojte pár průvodních vět a několik snímků vašeho díla.
Sestava je smysluplná zábava i pro dospělého, stačí se protáhnout deset minut večer a ráno a je po bolavých zádech.