Článek
Přirozené sluneční světlo k životu potřebujeme. Pravidelný koloběh slunečních paprsků, které v průběhu dne z různých úhlů osvětlují místnost, totiž přispívá k harmonii a naší psychické rovnováze.
Studie z roku 2022 zveřejněná na stránkách sleepfoundation.org uvádí, že přirozené světlo má vliv i na náš cirkadiánní rytmus, tedy vnitřní hodiny.
Když nás příliš brzy ráno vyruší (a probudí) světlo, budeme po ránu ospalejší. Naopak, budeme-li si moci déle poležet ráno ve tmě, večer se budeme ukládat ke spánku později.
Ve hře je psychika i výkonnost
Světlo neovlivňuje zdaleka jenom spánek, ale i činnosti během dne. Sluníčko umí zlepšit náladu, pomůže nám lépe se soustředit a zvýší produktivitu, což může být velmi prospěšné, když pracujeme z domova, studujeme nebo si vychutnáváme ranní šálek kávy.
Rolety z kolekce Pro dobrou noc jsou k dispozici v devíti veselých provedeních a jsou testovány, aby poskytovaly to nejlepší zatemnění. Cena od 2850 Kč
Denní světlo zvyšuje schopnost dětí učit se až o 15 % a pomáhá nám udržet pozornost při práci.
Ale např. odlesky na obrazovkách počítačů nebo prudké světlo během odpolední siesty mohou být naopak rušivé. Stejně tak, když si budeme chtít s rodinou nebo přáteli vychutnat sledování filmu.
Stínění oken oceníte nejen v parném létě
Vpustit slunce dovnitř, nebo zablokovat?
Proto je dobré mít možnost regulovat světlo kdykoli během dne a vytěžit tak z oken maximum. Naštěstí je řešení snadné. Stačí si pořídit rolety či žaluzie.
Duet žaluzie tedy systém dvojitého plisé uprostřed s dutinou tzv. duette, stíní účinněji než běžné hliníkové žaluzie.
Možností se nabízí mnoho, od klasických horizontálních žaluzií s hliníkovými lamelami přes vnitřní látkové rolety, svislé žaluzie, japonské stěny až po plisé, tedy skládané látkové žaluzie.
Látkové rolety nahradily záclony
Dávkování světla a barvy
Na výběr budete mít nespočet barev. Takže si můžete vybrat odstín přesně podle vašeho gusta. Může také perfektně ladit s vaším interiérem. I tak ale mějte na paměti, že vaši náladu ovlivňuje nejen světlo, ale i barvy. Proto se třeba do pracovny či kanceláří doporučuje modrá a zelená. Tyto barvy totiž uklidňují a pomáhají soustředit se, stejně jako neutrální odstíny.
Do dětských pokojů a ložnic, zvláště pokud jsou v podkroví a mají střešní okna, jsou vhodné zatemňující rolety, které dokážou zablokovat 99 % příchozího světla bez ohledu na to, jakou barvu zvolíte.
Anketa
Napište nám
Postavili jste nový dům, rekonstruovali byt anebo máte hezky zařízenou zahradu a rádi byste se ostatním čtenářům pochlubili a inspirovali je?
Napište nám do redakce na adresu bydleni@novinky.cz, připojte pár průvodních vět a několik snímků vašeho díla.
