Mandle mohou být ideální svačinou při hubnutí
Pokud se snažíte zhubnout, může být hledání zdravé svačiny obtížné. Sladké pečivo a další pochoutky jsou mimo hru, ale co třeba ořechy? Je sice pravda, že...
Hlavní obsah
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Články autora
Influenceři zavrhují slunečnicový či řepkový olej. Vědci v nich vidí přínos
Oleje ze semen, jako je řepkový a slunečnicový, se běžně nacházejí ve zpracovaných potravinách, například v margarínech či pečivu. Někteří lidé, kteří se na...
Šedesát procent žen se syndromem polycystických vaječníků trpí obezitou. Co jim pomůže zhubnout?
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) vzniká, když vaječníky produkují více androgenů (mužských pohlavních hormonů), než je třeba. Mezi příznaky patří...
BMI je zastaralé. Nový index vám řekne o vašem zdraví víc
Index tělesné hmotnosti (BMI) je jedním z nejběžnějších, ale také nejkritizovanějších nástrojů v medicíně pro hodnocení hmotnosti a zdravotních rizik. Za...
Když za problémy ve vztahu může evoluce
Lidstvo strávilo mnoho dekád tím, že se snažilo přijít na rozdíly mezi pohlavími. Po všech těch letech ale muži stále považují ženy za jednu velkou neznámou...
Večer vs. ráno: Kdy je nejlepší čas na milování?
Ranní ptáčata raději chodí dříve spát a brzy vstávají, zatímco noční sovy zůstávají vzhůru dlouho do noci. Mají však naše vnitřní hodiny stejný rytmus, pokud...
Arašídové krémy a další potraviny, které jsou mylně považovány za dobré zdroje bílkovin
Snažíte se do svého jídelníčku zařadit co nejvíce bílkovin? Pak buďte obezřetní, ne všechny potraviny, u nichž prodejci tvrdí, že obsahují vysoké množství...
Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s odvykáním od nikotinu
Každý rok si tisíce lidí dávají předsevzetí, že skoncují s kouřením, ale jen malé procento z nich to skutečně dokáže. Nikotin totiž mění systém odměňování...
Postranní panel
Reklama
Reklama