Dlouhodobá sexuální abstinence může vést ke špatné náladě i depresi
Sexuální abstinence může mít zničující dopad na duševní zdraví. Podle odborníků může vést k podrážděnosti až agresivitě, ale i ke zvýšenému riziku deprese...
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Sexuální abstinence může mít zničující dopad na duševní zdraví. Podle odborníků může vést k podrážděnosti až agresivitě, ale i ke zvýšenému riziku deprese...
Neděle by měla být dnem odpočinku, tedy ideálním okamžikem pro restart těla, mysli i duše. Vědomé vypnutí od každodenního shonu je podle současného virálního...
Když se řekne příznak vážných srdečních potíží, mnozí z nás si představí filmovou scénu – člověka, který se chytá za hrudník a kolabuje. Ne vždy tomu tak ale...
Máte někdy pocit, že pokud ze sebe okamžitě nedostanete všechen tlak a naštvání, zblázníte se? Pak vězte, že v tom nejste sami. Uvolnit napětí jednou za čas...
Všichni víme, že kvalitní spánek je pro naše zdraví zásadní, ale mnozí z nás mu stále nepřikládají takovou důležitost, jakou by měli. Kromě toho, že se cítíme...
Za probouzením v brzkých ranních hodinách nemusí stát jen stres a další problémy s nespavostí. Tím pravým důvodem může být tzv. fenomén svítání, což je...
Udržet si bystrou mysl je s přibývajícím věkem stejně důležité, jako pečovat o fyzické zdraví. I když paměť, soustředění a mentální jasnost mohou s věkem...
Barvy na nás mají jak pozitivní, tak negativní účinky a jejich vnímání může vyvolávat různé reakce. Například modrá má obvykle uklidňující efekt, zatímco...
Reklama
Reklama